BDSM guide

BDSM står för bondage & disciplin, dominans och underkastelse samt sadism och masochism. Det är en form av ömsesidig sexuellt uttryck där det involverar maktbyte, smärta och olika fysiska och psykiska stimulanser. Den mest förutfattade meningen om BDSM är att det enbart handlar om att piska och ge smärta till den andra partnern men BDSM är mycket mer än så. Det är att utforska maktdynamik, tillit, kommunikation och känslomässig intimitet mellan partners. Det handlar om maktbyte mellan två eller flera samtyckande vuxna. I BDSM relationer finns vanligtvis en dominant partner som tar kontroll och en undergiven partner som villigt ger upp kontrollen.

Den allra viktigaste inom BDSM-världen är att alla parter har samtycke och vet vad man har för gränser. Det används oftast säkerhetsord som "gult" och "rött" för att enkelt kunna berätta för den andra om något inte känns helt bekvämt. Säger man "rött" betyder det att leken stoppas genast. Säger man "gult" är det något på gränsen och då tar man det försiktigt eller byter riktning.

I BDSM finns det många olika typer av aktiviteter som kan utforskas. Några av de vanligaste aktiviteterna inkluderar bondage och återhållsamhet, där en partner är bunden eller fasthållen på något sätt. Här tillkommer lekar som involverar smisk, pisk eller andra former av fysisk stimulans. Även där man leker med det psykiska. BDSM i sin helhet är en komplex och ny form av sexuellt uttryck som kräver kommunikation, tillit och respekt mellan parterna.

Vem som helst kan tekniskt sett utföra BDSM-aktiviteter, men det viktigaste är att man tar sig an BDSM på ett respektfullt sätt, vara försiktig och prata med varandra. Att kommunicera med varandra är A och O för att alla ska känna sig bekväma med att utforska den här typen av sexuella uttryck. Oavsett om du är nybörjare eller utforskat sen tidigare är BDSM något för alla nyfikna. BDSM kan ta många former, från enstaka leksessioner mellan partners till mer långvariga relationer som involverar en hög grad av maktbyten.

Något som är bra att ta med sig är att BDSM nödvändigtvis inte behöver involvera sexuella aktiviteter. Vissa människor kan engagera sig i BDSM enbart för den känslomässiga eller psykologiska stimulansen de ger. Det kan också innebära icke-sexuella aktiviteter som repbindning och verbal dominans.

Är du nyfiken på BDSM-lekar? Tveka inte att prata med din partner och test er fram!

Absolut! BDSM har inga särskilda könsnormer eller stereotyper. Det finns många kvinnor som tycker om att ta en dominerande roll i BDSM-relationer, medan många män tycker det är lite ovant och skrämmande att kvinnan tar över kontrollen. Men, när de väl vågat sig på och prova sköljs en skön och befriande känsla att vara den undergivna.

Tänker man rent traditionellt har män framställs som den dominerande och den undergivna partnern är kvinnlig. Detta är ingen regel. Kvinnor kan vara lika dominerande och skickliga inom BDSM som män.

Läs gärna vårt blogginlägg - den dominanta kvinnan.

Till en början kan du alltid börja prata lite lätt om dina fantasier. Att du fantiserar om att bli smiskad med en paddel eller bli fastbunden med bondagerep för att se hur din partner reagerar. Genom att nämna specifika BDSM-leksaker som du har sett, och skulle vilja testa tillsammans med din partner, kan du öppna upp för en mer konkret diskussion. Det kan ge din partner en bättre förståelse för dina önskemål och intressen. Detta kan i sin tur öka chansen att ni fortsätter att diskutera och utforska era sexuella intressen tillsammans på ett respektfullt och öppet sätt.

Känner du dig trygg med din partner och ni redan pratat om BDSM tidigare men inte riktigt tagit tag i det? Då kan det vara kul att överraska genom att införskaffa sig ett bondagerep och ögonbilden för att lite lätt introducera och föreslå att börja utforska BDSM tillsammans. Att ha leksakerna framför er gör det lättare att prata om vad ni vill testa och prova på om ni båda känner er bekväma och nyfikna på att börja. Det kan hjälpa att skapa en mer konkret och öppen diskussion, och att minska känslan av osäkerhet eller ovisshet som kan finnas när man talar om nya saker att utforska tillsammans.