Elvie Trainer - Pelvic Floor Exercise Tracker - 2023 Edition

Bäckenbottenträning - Elvie knipkula til är den mest kompetenta kniptränaren på marknaden som rekommenderas av gynekologer, sjukgymnaster och 91 % av de som redan testat Elvie.

Elvie är en knipkula som du enkelt kopplar upp till en kostnadsfri app som sedan guidar dig igenom träningspassen. Träningarna är utformade som roliga och varierande spel för att du ska få ut så mycket som möjligt av din bäckenbottenträning – och ha roligt samtidigt!

Ett träningspass tar bara 5 minuter att genomföra och du kan själv ställa in hur ofta du vill bli påmind om att det är dags igen. I appen kan du även se din utvecklig, 8 av 10 märker skillnad redan inom 2 veckor!

I appen står det även om du skulle knipa fel. Hela 30% kniper nedåt istället för uppåt - vilket på sikt kan skada bäckenbottenmuskulaturen. Detta gör Elvie unik och fungerar verkligen som en personlig tränare för dina knipmuskler - för att du hela tiden ska ha total kontroll.

 

Elvie är väldigt enkel att använda och levereras i en stilren, cylinderformad behållare som också fungerar som laddstation. Den är diskret och skyddar knipkulorna även när du har med den i handväskan eller på resande fot.

Bäckenbottenträning  - genom att träna med Elvie knipkula kan du på ett helt nytt sätt få kontroll på dina knipmuskler och motverka bla inkontinensbesvär, framfall och försvagade muskler. En annan stor fördel med att träna upp sin bäckenbottenmuskulatur är att du lättare får orgasm och kan kontrollera dina orgasmer på ett het nytt sätt.

Elvie har två år garanti och om du vill använda glidmedel till så ska det bara vara ett vattenbaserat glidmedel för att bevara materialet. Efter användning rekommenderar vi att du gör rent produkten med en sexleksaksrengöring. 

Elvie är kompatibel med iPhone 4S och nyare modeller samt Android 4.3 och nyare versioner. Du kan även använda din Elvie med iPad 3 och nyare modeller, inklusive iPad Air och Mini. Notera att Elvie inte är kompatibel med enheter tillverkade av Huawei.

Fördelar med knipkulor - Elvie Trainer - Pelvic Floor Exercise Tracker - 2023 Edition

Elvie Trainer - Pelvic Floor Exercise Tracker - 2023 Edition Underlättar vid graviditet och förlossning

Genom att använda sig av knipövningar innan en eventuell graviditet stärks musklerna i bäckenbotten. Detta underlättar vid en eventuell graviditet och förlossning genom att bland annat göra det lättare för musklerna att hantera krystningar – och därav orka mer. Att ha vältränade bäckenbottenmuskler innan förlossningen gör att du snabbare återhämtar dig efteråt. Använd inte knipkulor med Bluetooth under graviditeten, välj istället en av våra produkter utan appstyrning. Träna gärna med knipkulor även efter graviditeten.

Elvie Trainer - Pelvic Floor Exercise Tracker - 2023 Edition minskar risken för framfall

Bäckenbotten fungerar som ett stöd för kvinnors inre organ. När detta stöd inte längre finns, på grund av svag muskulatur, finns risken för framfall. Framfall innebär att de organ som bäckenbotten håller upp och ihop kan vid påfrestning sjunka ner. Detta är vanligast när du kommer upp i åldrarna, men kan drabba dig när som helst under livet; och just därför är knipövningar med t.ex Elvie Trainer - Pelvic Floor Exercise Tracker - 2023 Edition viktigare än vad du kanske tror!

Elvie Trainer - Pelvic Floor Exercise Tracker - 2023 Edition förebygger inkontinensbesvär

Enligt Vårdguiden drabbas var tredje kvinna i Sverige någon gång av inkontinensbesvär. Inkontinens beror oftast på att musklerna i slidan inte är starka nog att hålla tätt – till exempel vid hostningar, hopp eller skratt. Genom att träna upp muskulaturen t.ex med Elvie Trainer - Pelvic Floor Exercise Tracker - 2023 Edition minskar du risken för att drabbas av just inkontinens nu – eller senare – i livet.

Bättre sexliv med Elvie Trainer - Pelvic Floor Exercise Tracker - 2023 Edition

Starkare muskler i slidan betyder starkare orgasmer; detta genom att musklerna jobbar hårdare. Du kommer dessutom uppleva att du lättare får orgasm, och kan även kontrollera intensiteten under samlaget – för både dig och din partner – genom att knipa. Dessutom ökar blodcirkulationen, vilket i sin tur leder till ökad lust och ökad känsel.

Vad ska du tänka på när du ska köpa dina knipkulor?

Det är väldigt svårt att säga vilka knipkulor som passar just dig bäst – det beror helt och hållet på hur starka dina muskler är till att börja med. Vi rekommenderar plast- eller silikonkulor till nybörjare. Detta på grund av att metallkulorna oftast väger mer och är mindre i storlek, vilket gör att de lättare faller ut innan musklerna har tränats upp.

Vi rekommenderar dig att investera i ett set där du har flera olika tyngder att välja mellan – detta för att du kommer vilja använda dig av tyngre vikter allt eftersom dina muskler byggs upp!

Sexleksaker för kvinnor

Hur rengör jag Elvie Trainer - Pelvic Floor Exercise Tracker - 2023 Edition?

Du rengör din Geishakulor / Knipkulor - Elvie Trainer - Pelvic Floor Exercise Tracker - 2023 Edition lätt och snabbt med varmt vatten och rengöring anpassat för Intimleksaker. Vi rekomenderar Mshop care Clean:IT.

Hur förvarar jag min Geishakulor / Knipkulor?

Skyddar du dina knipkulor så håller dom längre. Undvik att förvara dina knipkulor och intimleksaker så att de rör varandra, och använd inte plastpåsar som förvaring då detta kan skada silikonet. Förvara din Geishakulor / Knipkulor på en dammfri, torr och sval plats.