Vad är skillnaden mellan geishakulor och knipkulor?

Det är samma sak, geishakulor och knipkulor är två namn på samma typ av produkt. Geishakula är det äldre, mer traditionella begreppet, medan knipkula är den svenska benämningen som betonar träningsfunktionen. Båda används för att stärka bäckenbottenmuskulaturen.

Hur länge ska man bära knipkulor per dag?

Börja med 15,20 minuter om dagen och öka gradvis. De flesta rekommenderar max 1,2 timmar per session. Musklerna behöver vila precis som vid annan träning, bär dem inte dygnet runt.

Kan man använda geishakulor efter förlossning?

Ja, men vänta tills kroppen har läkt ordentligt, vanligtvis minst 6,8 veckor efter förlossningen, och helst tills du fått klartecken från barnmorska eller läkare. Börja med den lättaste modellen och öka belastningen långsamt. En appstyrd tränare med feedback kan vara extra hjälpsam i rehabiliteringsfasen.

Vilket material är bäst för geishakulor?

Silikon och metall är de säkraste och mest hygieniska alternativen. Silikon är mjukt och behagligt, metall är tyngre och enkelt att rengöra. Undvik kulor i material som inte är märkta som kroppssäkra, billiga plastkulor kan innehålla ämnen som irriterar slemhinnorna.

Hur rengör man knipkulor?

Tvätta dem med mild tvål och ljummet vatten direkt efter användning. Metall- och glaskulor utan elektronik kan kokas eller diskas i diskmaskin. Kulor med motor eller elektronik ska torkas av med en fuktig trasa eller rengöringsspray för sexleksaker, sänk dem aldrig i vatten om de inte är märkta som vattentäta.

Knipkulor

19 produkter

Knipkulor tränar bäckenbottenmuskulaturen på ett sätt som vanlig träning sällan når – och effekten märks både i vardagen och i sängen. Vältränade knipmuskler minskar risken för inkontinens, påskyndar återhämtningen efter förlossning och gör orgasmer starkare. Geishakulorna finns i många varianter: olika vikt, antal kulor och material som silikon eller ABS-plast. Nybörjare gör klokt i att börja lätt och litet, inte tvärtom. Tyngre kulor med flera sfärer kräver att muskulaturen redan har en viss grundstyrka, annars tappar du dem snabbare än du tror. Bär dem en stund om dagen, bygg upp gradvis, och du märker skillnad inom några veckor.

Lätt

Tung

Appstyrd

Silikon

Sten

Glas

Metall